ホワイトチアシードのダイエット効果を口コミから比較
ホワイトチアシードに寄せられた膨大な口コミをダイエット効果や副作用、飲み方、ファスティング、解約、定期購入、置き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、チアシードについて比較・検証することができます。是非参考にしてみてください。
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ダイエット効果・比較・置き換え・ファスティングについての口コミ
愛用歴：1〜2週間体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：普通
便秘の改善に良いと聞いたので、試してみました。みごとに改善され、３キロ体重がへりました。ただ、水に浸してもどすのが面倒なので、大き目のタッパにまとめて入れてもどして、冷蔵庫に保存してます。朝の忙しい時にはべ便利です。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
チアシードに発がん性のあるカビが生えるというニュースを依然見て、お店は信頼できるところで買わねばと思いました。こちのお店は無農薬、無添加で南米産で安心できます。お腹もすっきりして、毎朝いいかんじです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
チアシードは水で十分戻さないと発芽毒があると聞きましたが、このッチアシードは戻さずゴマのようにしても食べられるということで、サラダに降りかけてたべたりしてます。水も意識して飲むよになったせいか、お通じがよくなり３キロ減です。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
友人がお通じが良くなったというので、試してみました。最初はお腹が張ってしまいましたが、水を多めに飲むようにしたら、カイチョーのなりました。スーパーフードで栄養バランスがいいのか、肌の調子もよくなってきた感じがします。水を多く飲むのは欠かせませんね。
愛用歴：半年体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
スムージーに入れて飲んでいます。以前は、野菜などで作っていましたが、チアシードを入れてからは、噛むようになったので、満腹感が増しました。入れないときは物足りなく感じてしまいます。ダイエット面では気長に考えているので、リバウンドがなければこれぐらいのペースでＯＫかな。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：+5kg以内で太った美味しさ：普通
野菜の高騰もあって、スムージーに入れて野菜を節約してみようとおもいましたが、お腹が張ってきてしまいました。私には合わなかったようです。体重も増えてしまったので、やめました。野菜の価格が戻ることを願うばかりです。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：まあまあ美味しい
食事制限をしながらホワイトチアシードを食べています。３食とも、ご飯などの炭水化物は減らしました。夕食にはほとんど摂らずに、水に浸しておいたチアシードを食べています。初めは結構お腹に溜まっているって感じましたが、慣れてくると物足りなくなりました。時にはお腹が空いたと感じて辛いので、早く寝てしまったりもして。食事の量を減らしたせいか、最近便秘がちになっちゃいました。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：まあまあ美味しい
ホワイトチアシードの効果はすごいです。食べ始めると直ぐにお腹がゆるくなって、快便になりました。一緒に食べたヨーグルトも良かったかな。食事量は減らしてもいないのに、体重も減ってきたし。これは続けていかないとね。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
飲むヨーグルト、野菜ジュース、豆乳と色々なものに混ぜて飲んでいます。水でふやかすのが面倒で、飲み物に直接入れて翌日飲んでいます。便秘ではないですが、質のいいものが出るようになってきました。ダイエットしたくてジムに通ったりもしていましたが、ホワイトチアシードが一番効果がでました。昼食と夕食に、準備していたチアシードを飲んだだけ。そこそこお腹が膨れるので、間食が減ったからでしょうか。苦痛なく体重が減りました。
愛用歴：半年体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：普通
ホワイトチアシードで、お通じはかなり改善されました。ダイエットの効果も狙って、食事も改善しました。野菜中心にして、もちろんチアシードも手作りスムージーで。満腹感は感じませんでしたが、体重は少し減りました。チアシードのおかげというより、野菜中心の食事に変えたからかなと思っています。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
産後太りの解消に、ホワイトチアシードを始めました。グリーンスムージーに小さじ１杯のチアシードを入れて、飲んでいます。チアシード自体には味が無いので、飲みやすいです。置き換えのおかげか、少し体重は減ってきました。元の体重に戻るまで、まだまだ頑張らないと！
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：まあまあ美味しい
仕事がら食生活が不規則になっているな、と気にしていました。栄養摂取を目的に、ホワイトチアシードを購入。白湯や青汁に入れて飲んでいます。便秘気味だったのが解消されたおかげか、ポッコリお腹もへこんできました。チアシードを飲むことと野菜を多く摂るようになったこと以外、生活習慣は変えていません。私の体質に合っていたのかな。生理痛も無くなりました。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：美味しい
朝はホワイトチアシード入りのヨーグルトだけで、昼まで十分持ちます。腹持ちはいいですね。アンチエイジング効果を期待して食べています。成分を見ると健康になりそうなので、これからも続けていきます。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
ホワイトチアシードの効果ですごく痩せました!!食事制限もしましたけどね。ダイエットでここまで効果が出たのは初めてです。お通じも毎日くるようになりましたが、スッキリたくさん出るって感じはないですね。ヨーグルトに混ぜて食べてみて下さい。効果を感じられると思いますよ。
愛用歴：半年体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
運動と一緒に、ホワイトチアシードで食事制限をしてきました。チアシードの効果か分かりませんが、体重がかなり減りました。ダイエットの補助として長く続けていれば、効果を感じることができるんじゃないかな。
愛用歴：1年以上体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
３食サラダ中心にしていましたが、朝食をホワイトチアシード入りのスムージーに変えてみました。チアシードを摂るようになって、先ずお通じが良くなりました。体重もかなり減ってきたので、チアシードの功績は大きいですね。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：まあまあ美味しい
チアシードブームにのってみました。熱に弱いようですが、ホットヨーグルトでも効果は減っちゃうんですかね。できるだけ効率よく摂って、効果を存分に感じたいです。
愛用歴：半年体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
ヨーグルトに混ぜて、ホワイトチアシードを食べています。食べ始めて直ぐから、お通じが良くなってきました。今では便秘知らずです。体重も少しずつですが、減ってきています。これは続けるしかないですね。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：普通
ダイエットにとホワイトチアシードを自家製ジュースに入れ、朝食に摂っていました。ご飯等の主食を抜き、おかずとチアシードで乗り切ろうと思いましたが挫折。なので、体重に変化無しです。お肌もあまり変わってないようです。食感はとっても好きです。味も無いので、いろいろなものに混ぜて食べれるのでいいですね。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
置き換えダイエットにいいかなと思って、ホワイトチアシード食べ始めました。思っていたより満腹感が無かったので、甘いジュースに入れてみたら食べ過ぎちゃって失敗。でも、美容効果を期待している方にはオススメします。
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