イヌリンのダイエット効果を口コミから比較
イヌリンに寄せられた膨大な口コミをダイエット効果や副作用、飲み方、ファスティング、解約、定期購入、置き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、食物繊維について比較・検証することができます。是非参考にしてみてください。
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飲み方・飲むタイミング・オススメの使用方法についての口コミ
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
ごはんを毎回炊くときに大さじ一杯分（６グラム）いっしょに入れております。これで１日分の食物繊維がとれているのか便秘が治り今では順調です。炊飯以外にも結構あれこれいっしょに使用することも多いため、長く使うことになるともう少し量を増やしてもらうか値段を安くしてもらうとありがたいです。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：+5kg以内で太った美味しさ：あまり美味しくない
わたしはいろいろな料理と組み合わせて、積極的に取り入れることができたと思っていましたが、便通が良くなるどころかむしろ悪くなってしまいました。ひとそれぞれによって効果が違ってくることも世の中あるんだなと思いました。ちゃんちゃん。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：普通
便秘になりやすい体質のわたしは、友達からのススメでイヌリン商品を最近使うようになりました。これ最高にいいですね！ごはんを炊くときに一緒に混ぜ込むとか、好きな飲み物にいれてみるとか等々。ただお値段がちと高めに感じますね。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：普通
イヌリンは自然の食べ物（キクイモ、ニンニク、ニラ、たまねぎなど）にも普通に含まれているそうです。普段これらを良く食べれていると自負しているわたしにとっては、この商品はあまり必要ではなかったのかなと思っています。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
毎日残業サービス残業で、ゆっくり深夜にならない定時で規則正しく食事をする機会もなくなってきました。当然外食・コンビニ弁当となりがちになり食物繊維は全く取れていないです。便利にいろいろなものに入れて取ることができるイヌリン商品は欠かせないですね。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
これを朝食の野菜ジュースとまぜて飲み続けてみましたが、自分は便通が悪くなったように思います。しかし、最近は運動不足気味でもあるため一概にこれにはお通じ改善効果がなかったとも言えません。これから運動のほうも適度に行いたいと思います。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：あまり美味しくない
ネットで調べると色々な意見が出てきますが、私は飲むとお腹が痛くなってしまいます。
味も若干苦味を感じますし、まずいとまでは言いませんがあまり美味しくないと思います。
やはりこの手のものは個人差がありますので試してみないとわかりませんね。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：普通
手軽に摂取できるのがいいですね。
根菜をたくさん食べるのは難しいですから、イヌリンはありがたいです。
ちなみに私は、食事中に飲む水に混ぜて飲んでいます。
あまり違和感なく飲めますね。
ただ時々お腹をくだしてしまうのがネックです。
愛用歴：検討中体重の増減：変わらない美味しさ：普通
私は便秘がひどいので、なにかいいものは無いかとネットで調べているとイヌリンが出てきました。
値段もリーズナブルで効果もあるようなので、試してみようと思っています。
ただ心配なのが下痢になるという意見もあるのでちょっと怖いです。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
いろんなものにかけて食べています。
味噌汁に入れたり、お肉を焼くときに一緒に入れたりしています。
味がおかしくなることもなくとても食べやすいです。
効果もしっかり現れ、お通じがよくなったのでこれからも続けていこうと思います。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
私はコーヒーに混ぜて飲んでいます。
確実にお通じが良くなりました。
味が変わることも特に無いですし、違和感なく飲めます。
天然由来の成分なので健康に良いと思います。
食事中に採っています。
お腹が張ることがありますね。
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