おからこんにゃくのダイエット効果を口コミから比較
おからこんにゃくに寄せられた膨大な口コミをダイエット効果や副作用、飲み方、ファスティング、解約、定期購入、置き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、食物繊維について比較・検証することができます。是非参考にしてみてください。
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ダイエット効果・比較・置き換え・ファスティングについての口コミ
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：まぁまぁ美味しい
ダイエット目的より便秘の解消の為に試してみましたが、すごくよかったです！
私はおからそのままは不得意なのでこんにゃくになっていたら他の料理にアレンジしたりできるので試してみたところ大丈夫でびっくりしました！これからも続けていきたいです！
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
サークルの飲み会行くようになってからどんどん太りました・・・やばいなと思って女友達相談したらこれをすすめられたんですがめっちゃ良いです！結構なんにでも使えるんでレシピにも困らないし作り置きしてます。一か月近く続けて周りになんか痩せた？って言われるようになりました！
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
旨いの一言です。ヘルシー料理に沢山変化でき美味しく毎日食べています。
体にもよく沢山の食物繊維が含まれています。普通のこんにゃくより高めですが
払ってまでする価値ありだと思います。私はサプリよりこっちがいいかも。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
おからこんにゃくは低カロリーでダイエット向きです。沢山の食材に変化できるし楽しみながら痩せていくので嬉しいです。味もいろんな味に自分好みにできるので食べていて飽きません。体にもよく今でも冷蔵庫に常備してる食材です。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：まぁまぁ美味しい
いろいろな食物繊維の食材を試していました。その中でもおからこんにゃくで痩せることができました。食事も我慢せずに美味しく頂くことができたしいろいろな食材にも合いました。短い期間で実感できたので嬉しかったです。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：あまり美味しくない
どうやってもコンニャクっぽさが消えず、美味しく料理することができませんでした。あまり料理がうまくないのが原因だと思います。クチコミを調べて美味しいと言われている調理方法を試して、どうにか美味しく食べたいと思います。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：まぁまぁ美味しい
料理方法次第では本当のお肉と変わらないぐらいおいしく食べられます。私がよく作るのはからあげと生姜焼きですが、下味をしっかりつけなければいけなくてちょっとめんどくさいのでたまにしか使いません。手間だと思わなければおすすめです。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
すこしこんにゃくのような匂いがしますが、しっかり味をつけて料理してしまえばあまり気にならず美味しく食べることができます。食べすぎると飽きてくるのでおからこんにゃくとお肉を混ぜて使うと良いのかもしれません。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
ダイエットのためにお肉を控えたいときなどに、代用品としてこちらを使用しています。濃いめの味付けにして野菜と一緒に炒めるとお肉と変わらないのに、罪悪感なくどんどん食べられるので、たくさん買って常にストックしています。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
下味をしっかりつけてから料理すると本当のお肉のようで美味しくいただけます。とても食べ応えがあるし、食物繊維がたっぷり含まれているので気に入ってよく購入しています。常温で保存できるところもとても良いです。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
ダイエット目的で購入。カラアゲにすると美味しいというクチコミを見てやってみたかったんですけど、油をたくさん使ってしまうのでできず…。かわりに焼肉のタレにつけて焼くというのをやってみたらお肉のようで美味しい！痩せるといいなぁ。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
もっとおからっぽさ、こんにゃくっぽさがあるのかと思っていましたが、意外とそうでもなかったです。ためしに料理に使ってみましたが、味付けが薄かったせいかお肉ではない微妙な感じに。思考錯誤して美味しく食べられるように頑張ります。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
薄くスライスして焼肉のたれなどで味をつけて、野菜と一緒に炒めるとハムみたいな感じで食べられます。工夫次第で美味しく調理できるので、完全にお肉を食べないまではいかなくとも、お肉の量を減らしていくことはできそうです。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
市販の唐揚げ粉をつけて揚げると、本物の鶏肉の唐揚げと間違えてしまうほど美味しく食べられます。油をたくさん吸収するからこの食べ方はダイエット目的には向きません(笑)食物繊維をたくさん摂取できるのでこれからもおからこんにゃく食べたいと思います！
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
初購入。好みが分かれそうな味ですが、私は好きです。やっぱりちょっと大豆っぽさがあるので、濃い味のソースなどでしっかり味をつけたほうが美味しいと思います。お肉よりヘルシーに食べられるのでまた買いたいです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
今いろいろな食物繊維の食材を試しています、
このこんにゃくも初めて食べてみました
天神こんにゃくと変わんないからもっとなんか違うのかなと思って期待してたからちょっと残念です
まあダイエットしてる人にはすごくいいのかもしれないです
愛用歴：1〜2週間体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
普通のこんにゃくはそんなに栄養ないけどおからこんにゃくはここからだから体にもいいしおなかの中をきれいにしてくれる作用があるからすごく気に入ってます。
それにカロリーも普通のこんにゃくと変わんないし いっぱい食べても全然気になりません
愛用歴：1〜2週間体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：美味しい
おからクッキーとは違ってこんにゃくだから料理に使えるのがすごくいいです。
デザートにも私は利用したんですけどこれはデザートにも使えるので ダイエットの色々な料理が作れそうです。
カロリーが低いから食べても安心。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：まぁまぁ美味しい
おからとこんにゃくだからダイエットにいいし色々使えますよ。
それに味もこんにゃくと変わらないから普通に食感もよくてこれから色々試したりいろいろな料理に使用できそうで今から楽しみです。無くなったら買います
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：まぁまぁ美味しい
おからこんにゃくって聞いたことなかったのでどんなものかなと思って食べてみたくて買いました。
見た目はほとんどこんにゃくと変わらないですね。
それにこんにゃくと同じでいろんな料理に使えるみたいです。私はこれを味噌田楽で食べました、美味しかったですよ。
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