ホワイトチアシードのダイエット効果を口コミから比較
ホワイトチアシードに寄せられた膨大な口コミをダイエット効果や副作用、飲み方、ファスティング、解約、定期購入、置き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、チアシードについて比較・検証することができます。是非参考にしてみてください。
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飲み方・飲むタイミング・オススメの使用方法についての口コミ
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
プチプチ食感と味は嫌いではないです。ヨーグルトやジュースに入れて食べています。お通じは悪くない方なので、効果はよく分かりませんが、期待した体重の変化は今のところありません。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
一晩水に浸けたホワイトチアシードを、ジュースなどに入れて飲んでいます。味がないので、どんなジュースにも合いますね。今のところ体重に変化はありません。でも、お通じがとっても良くなりました。食感も好きなので、これからも続けていこうと思います。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：あまり美味しくない
痩せにくい体質ってこともあるので、ホワイトチアシードだけでダイエット効果は得られないかも・・と思いながらも続けています。満腹感は感じていますが、どうも食感が好きになれません。あのプチプチ感を消すために、ヨーグルトに入れていますがダメですね。もう少しいい食べ方を研究して、続けてみます。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
今のところ体重に変化はありませんが、元々良かった便通が更に良くなってきました。プチプチの食感を楽しみたくて、ヨーグルトに入れて毎日食べています。とっても美味しいので続けていけそうです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
水にふやかしたホワイトチアシードを、夕ご飯の置き換えとして食べていました。体重に変化はありませんが、便通はかなり良くなりました。満腹感もそれなりに感じられたので、とりあえずはこのまま続けてみます。
愛用歴：半年体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：美味しい
話題になっているチアシードを近所のスーパーで発見。即購入しました。お昼をチアシード入りヨーグルトと野菜スープに置き換えてみました。最初の頃は夕方にお腹が空いて、おやつの誘惑に負けそうでしたが最近は全然平気です。体重は少し変化がありましたが、お通じの方は元々快便なので効果はよく分かりません。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：普通
運動が大嫌いなのでなんとか食事でダイエットをと思い、チアシードに挑戦しました。毎晩大匙１杯の水につけておき、朝食のヨーグルトにバナナと混ぜて食べています。今のところ体重に変化はありません。コレルテロールも減ると聞きましたが、昨年の数値より増えていました。やっぱり運動もしないとダメなんですかね。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：まあまあ美味しい
妊娠・出産で１０㎏も体重増！授乳中なので食事制限や過度の運動は避け、ホワイトチアシードでダイエットしようと購入しました。水やジュースに１時間程つけておいて、口寂しい時に飲んでいました。ご飯はしっかり食べて、おやつはもちろん禁止。最近チアシードのおかげなのか、お通じがとても良くなりました。ダイエットの効果もでるかな？
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
テレビでホワイトチアシードを見て始めました。毎晩１０倍の水にふやかして、朝食にヨーグルトと一緒に食べています。体重はテレビで見たような劇的変化はありませんが、便通はとっても良くなりました。血液サラサラ効果もあるようなので、次の健康診断の結果が楽しみですね。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
便通がかなり良くなって、多い時なんか１日３回！でも体重は今のところ変化なしです。夕食の前にヨーグルトに混ぜて食べていますが、アロエみたいな食感になってとっても美味しいです。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
色々なものに混ぜてみましたが、私はブルーベリー酢が一番気に入ってます。健康にも良さそうですし。毎日飲んでいたら、ほぼ毎日お通じがあるようになりました。でも、最近は味に飽きちゃった事もあって飲んでいないので、便秘気味に戻ってしまっています。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
前日に水に入れておき、翌日ヨーグルトやスムージーに混ぜて食べています。食事の置き換えには、ちょっと物足りない感じ。普通のチアシードよりホワイトチアシードは栄養価が高いと聞きましたので、カロリーを抑えてダイエットに励みたいと思います。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
水で戻したホワイトチアシードを、ヨーグルトに混ぜたり、紅茶に入れたりして食べています。食べた後はお腹も膨れて満腹感あり。便通も良くなって１日３回出ることも・・。でも母は便が緩くなったようです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：まあまあ美味しい
ホワイトチアシードは黒のチアシードより、見た目が良かったので飲みやすかった。ジュースなんかに入れたり、ヨーグルトに混ぜてみたり・・。毎日便がスルッっと出るようになったけど、体重に変化は全くなかったです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
初めはダイエット目的で購入しました。ホワイトチアシードを食べたからといって、痩せたという感じはありません。ただ肌が綺麗になったなったかも、と感じています。今はダイエットより、美容目的でホワイトチアシードを食べています。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
ホワイトチアシードの方が、ブラックよりも栄養価が高いと聞いたので、ホワイトを食べています。ブルーベリー酢に入れていますが、さっぱりとした味で美味しいです。ストレスによる暴食対策になっています。プチプチの食感もいいですね。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
毎日スープに１匙混ぜて食べています。スープの味も変えないし、食感もゴマを食べているようなプチプチした感じで美味しいですよ。これで気になっていた便通は、かなり改善されました。あとは健康診断で中性脂肪がどれ位改善さているか、楽しみです。ブラックよりホワイトの方が効果があるそうなので、気になる方にはこちらをオススメしますよ。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
便秘がちなので、チアシードをヨーグルトに混ぜて食べています。黒だと見た目が良くなかったので、ホワイトチアシードにしました。便通はとっても良くなりました。味も気に入ってます。健康の為にも続けていこうと思います。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：美味しい
今まで便秘に悩んでいたのですが、ホワイトチアシードを飲み始めてからお通じが格段に良くなりました。噛みごたえもあって腹持ちがいいので、置き換えダイエットにもおすすめ。私は寝る前に水にふやかして、朝食のスムージーに入れて飲んでいます。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
ホワイトチアシードは何かと話題だし、ダイエット効果もあるかなと思って試してみました。ヨーグルトに混ぜて毎日食べていますが、今のところ体重に変化はありません。でも少し、便通は良くなったかな。
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