ホワイトチアシードのダイエット効果を口コミから比較
ホワイトチアシードに寄せられた膨大な口コミをダイエット効果や副作用、飲み方、ファスティング、解約、定期購入、置き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、チアシードについて比較・検証することができます。是非参考にしてみてください。
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飲み方・飲むタイミング・オススメの使用方法についての口コミ
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
小松菜やバナナ等でスムージーを作ってそこに入れて飲んでましたが、スムージーを作るのが面倒になってしまい、野菜ジュースに入れて飲んでます。食事が偏りがちなので、ダイエット以前にバランスを整えたいと思います。
愛用歴：2ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：まぁまぁ美味しい
オメガ3脂肪酸はを取りたくて、チアシードを食べてみようと思いました。血液サラサラと脂肪燃焼効果があると聞いたので。レシピをいろいろ調べましたが、気に入っているのがポン酢に混ぜて即席のジュレソースにしてサラダに掛けるものです。野菜と絡んで、食べやすいです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
黒いチアシードに比べると、ニオイもなく食べやすいです。冷たいオレンジジュースに入れて、しばらく置いておくと、ちゃんと吸水してプルプルになります。前に買ったものは、なかなか吸水しなかったので、満足してます。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
１袋買って、家族で飲んでます。便秘がちたったのかカイチョーになりました。オレンジジュースに入れて飲んだり、たまにファンタとか炭酸に入れても飲んでます。ペットボトルに入れると中に残ってしまうのでコップで飲みます。
愛用歴：半年体重の増減：-5kg以上痩せた美味しさ：まぁまぁ美味しい
歳と共に代謝も悪くなったせいか、なかなか痩せなくなりました。１食置き換えのスムージにチアシードを入れて飲んだり、たまに週末２日だけスムージだけにしてみたりした結果、半年で６キロ落ちました。何にせよ、努力は必要みたいです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
ブラックチアシードをしばらく使っていましたが、ホワイトの方が栄養価が高いということを知り切り替えました。最近はベリー味のプロテインに入れて飲んでます。満腹感が増し、ダイエットにまた希望がもてそうです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：普通
会社の近くにできたカフェで、チアシード入りのスムージーを飲んでから、プチプチ感に憑りつかれました！自分でもバナナとヨーグルトでスムージーを作っていたのですが、チアシードを入れると自然とプチプチと噛むので味わいながら食べられます。腹持ちも良いので、間食も無くなりました！
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：まぁまぁ美味しい
スーパーフードのモノ珍しさで飛びついてみましたが、ダイエットに効いている気はしませんね。とりあえず買った１袋は使い切ってみました。ヨーグルやシリアルに入れて食べてました。食物繊維の足しにはなると思います。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：まぁまぁ美味しい
メタボを気にしてはいましたが、特に何もしていませんでした。しかし、嫁が最近やたらと飲んでいるスムージーをもらったところ、不気味なものが浮かんでいてびっくり。スーパーフードだと言いますが、ちょっと受け入れるのには時間がかかりそうです。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：美味しい
ヨーグルトに入れて食べている。早食いのクセがあるので、ヨーグルトも飲み込んでしまうが、チアシードを入れると、噛みながらた食べられる。満腹中枢も満たされ、お通じが良くなったせいか、２キロ減った。続けてもう少しウエイトダウウンしたい。
愛用歴：1〜2週間体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
コンビニ弁当ばかりの生活で、栄養も偏りがちで便秘がちでした。雑誌でチアシードが良いと目に止まったので密林でポチリました。寝る前にグラスにオレンジジュースを入れて、チアシードを入れておくと、翌朝にはしっかりプルプルになっています。プチプチ感もお気に入りです。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：普通
ホワイトチアシードの金額も最近は落ち着いてきたのか、１㎏１０００円ちょっとで購入できるものがあるようですね。普段からヨーグルトに混ぜて食べていますが、ダイエットに関して言えば効果はゼロ。ダイエット効果以外を狙うならお勧めします。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
ホワイトチアシードでのダイエット効果は分かりませんが、腸活の面では大変満足しています。毎朝ヨーグルトにチアシードを混ぜて食べています。今まで便が水に浮いていましたが、一般的に健康的と言われるような便が出るようになりました。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
ホワイトチアシードを飲み始めてから、炭水化物も抜いているのに体重は変わりません。最初はお通じが良くなったのですが、慣れてきたら出なくなってしまいました。毎朝大匙１杯をふやかして、豆乳に入れて飲んでいます。食物繊維が豊富なようなので、これでもう少し続けてみます。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：普通
母がこれいいから！と買って来てくれたのが、ホワイトチアシードでした。どうせ食べるならと食事制限もしています。毎日ヨーグルトに入れて食べていますが、プチプチの食感がいいですよね。体重にまだ変化は無いですが、便通が良くなってきました。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
水やお茶に混ぜて飲むと、ハッキリ言って美味しくないです。飲むヨーグルトに入れると美味しいですよ。ホワイトチアシードを飲み始めて、お通じはとっても良くなりました。腹持ちはあまり良くないです。体重を減らす為にも、毎日忘れずに飲まないと・・ですね。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：-5kg以内で痩せた美味しさ：まあまあ美味しい
私の周りでは今流行っているようです。ホワイトチアシードが。半日水に浸しておいたものを、味噌汁など温かいものに入れて食べています。チアシードを食べながら、食事制限をしていたからでしょうか。若干ですが、体重は減りました。チアシードが良かったのでしょうか。食事制限が良かったのでしょうか。
愛用歴：1ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：まあまあ美味しい
先日、久しぶりに会った友人の昔と変わらない体型を見て、自分の姿を反省しました。毎日のように近所の人と、お茶会という名の井戸端会議。話が弾んで、お茶におかしに食べ過ぎて。運動は無理なので、とりあえず、ホワイトチアシードを試してみることにしました。水でふやかしてヨーグルトに混ぜたものを、昼食代わりに食べています。多少の満腹感しかないので、毎日続けるのは苦痛です。こんな状態なので効果はまだ分かりませんが、諦めずに続けていこうと思っています。
愛用歴：3ヶ月体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
ホワイトチアシードの見た目は少し抵抗がありましたが、とっても美味しく食べています。酵素ジュースに入れて飲んでいますが、ヨーグルトに混ぜるのもオススメです。体重はまだ変わらないですが栄養もあるそうなので、もう少し続けていきます。
愛用歴：半年体重の増減：変わらない美味しさ：美味しい
ホワイトチアシードは本来、食前に食べるのがいいようです。私はダイエット効果は無視して、デザートとして食べています。プチプチとした食感がたまらなく好きです。美容にもいいようだし、美味しいのでこれからも続けます。イメージですが、チアシードは綺麗な人が好んで食べていそう。それが購入のきっかけでした。
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