micoco 玄米プロテインのダイエット効果を口コミから比較
micoco 玄米プロテインに寄せられた膨大な口コミをダイエット効果や副作用、飲み方、ファスティング、解約、定期購入、置き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、プロテインについて比較・検証することができます。是非参考にしてみてください。
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ダイエット効果・比較・置き換え・ファスティングについての口コミ
愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:美味しい
「micoco 玄米プロテイン」は、ローアレルギーの玄米に、コラーゲン、ビタミン、 ミネラル、コエンザイムQ10など女性に嬉しい成分をプラスしたプロテインです。香ばしくあっさりした 甘さで、美味しくヘルシー。筋トレダイエットに励む女性には、強い味方になってくれるはずです。micocoの玄米プロテインは、玄米のタンパク質を抽出したプロテインパウダーです。玄米プロテインのメリットは栄養の豊富さです。そもそも、玄米というのは「玄米には全て必要なものが含まれている」と言われるくらいの完全栄養食です。よく、健康のためには「1日30品目摂りましょう」なんて言われますが、あれは主食を「白米」とした場合の話です。主食を玄米とした場合は、主菜にお肉や魚、それプラス野菜類を少しくらいで、必要な栄養は全てカバーできると言われています。特に重要なのが、日本人に不足しやすい鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富であること。加えて、玄米にはビタミンB群、ビオチン、葉酸などのビタミンも豊富。とにかく優れたプロテインなのです。
愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
micoco玄米プロテインの女性向けに開発されていて、主な効果は体を引き締めてボディメイクをサポートするというものです。micoco玄米プロテインに含まれている効果的な成分は、玄米、フィッシュコラーゲンペプチド、ドロマイト、コエンザイムQ10、桑の葉、ピロリン酸鉄、ビタミンB郡などです。玄米は一般的な白米と比べると、栄養面などが優れています。micoco玄米プロテインでは、その栄養素の中でも特にタンパク質に注目されています。タンパク質を摂取することで、骨を血管を丈夫にしたり、筋肉を作るという効果などがあります。フィッシュコラーゲンペプチドというのは、魚のウロコや皮から排出されたコラーゲンを体に吸収されやすいように低分子化したものです。主な効果としては、肌の保湿、紫外線によるシミの減少、筋肉量の維持などがあります。そのため、肌の美容や体系維持などに効果のある成分となっています。私は朝食の代わりに飲んでいますが、体重が減り、お肌の調子も良くなりました。
愛用歴:1ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:普通
micoco玄米プロテインは、名前の通り、発芽玄米から作ったプロテインです。プロテインの性質の中で吸収スピードは、重要なファクターですが、玄米プロテインは、とても早く吸収されます。吸収スピードの速さでよく知られているホエイ・プロテインと同等のスピードです。その分長い時間作用し続けるものではないので、たとえば寝る前に飲んで夜の間の筋肉の減少を防ぐといった用途には向きません。ホエイやカゼインなどの牛乳から作られるプロテインは、プロテインサプリの主流ではあるものの、アレルギーのある人も多く、飲めない人も意外に大勢います。お米アレルギーというのは、あまり聞いたことがないと思います。玄米はアレルギーの原因になりにくく、牛乳系のプロテインを摂れない人に好まれています。植物性プロテインのいいところと言ったら食物繊維。実はプロテインには、飲みすぎると体臭がきつくなるという欠点があります。これは動物性たんぱく質を多く摂ることで腸内環境が悪化するからです。植物性の玄米プロテインには、その心配がありません。腸内が悪玉菌優位になると免疫力が低下して風邪をひきやすくなったりロクなことがありません。
愛用歴:1ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:美味しい
ただ細いだけではなく、適度に筋肉の付いた美しいボディに憧れて、micoco玄米プロテインを飲み始めました。味は玄米茶を薄くしたような味で飲みやすかったです。ほのかに甘く、さらっとしているので私はごくごく飲めました。飲んだ後は満腹感もあるので、間食が減りました。そのせいか、体重も少しずつ落ちてきました。私の場合は、今までの通勤中にできるだけ歩くようにしたり、階段を使うようにしたくらいの運動しかしていないので、劇的な変化はなかったのですが、それでも飲む前よりは痩せやすくなりました。便秘にも効果があるので、身体全体が軽くなったような気がします。食べるものを健康的なものに変えると、体が軽くなるとか、動きやすいというのは、なんとなく聞いたことがあるのですが、まさかここまで変わるとは思いませんでした。また、美容成分のおかげでお肌の調子がとてもいいです。体が元気になった分、毎日とても活発に過ごせています。
愛用歴:1〜2週間体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:美味しい
micoco玄米プロテインは、「体をキュッと引き締めたい」「女性らしいしなやかなラインの体になりたい」「朝食をほとんど食べていない」「ダイエット中の栄養不足が気になる」という女性たちにおすすめのプロテインです。micoco玄米プロテインを摂りながら筋トレをすると、無理なく脂肪が燃えて細くなるだけではなく、コラーゲンやミネラルも一緒に摂ることができるので、ダイエット中も美しくなれると評判です。朝食のときと運動の前に1日2回摂取しています。飲み始めたばかりなのですが、カサカサしていた私の顔がつるっとしています。ダイエット目的で購入しましたが、思わぬ美肌効果にびっくりしました。もちろんダイエット効果も抜群です。2週間の使用で、体重はマイナス2kg、体脂肪はマイナス2%!ただ痩せただけではなく、キレイに引き締まってきました。ダイエットにも美容にも効果ありの女性用のプロテインを購入してよかったと思います。
愛用歴:1ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:まぁまぁ美味しい
micoco玄米プロテインは、日本人にとって馴染み深いお米から作られたプロテイン。さまざまな美容効果やダイエット効果があることで知られる玄米は、ローアレルギーでヘルシーな食材としてすでに有名です。micoco玄米プロテインは1包あたり6.5gと充分な量の玄米由来のタンパク質を摂取することができ、代謝アップや筋トレの成果にすぐ結びつけてくれます。ボディメイクのプロであるパーソナルトレーナー比嘉一雄さん監修ということもあり、効果に期待できます。micoco玄米プロテインなら、タンパク質以外に玄米のミネラルも摂取することができ、タンパク質の吸収速度、合成力はホエイとカゼインの間くらい。同じ植物性プロテインであるソイプロテインよりずっと吸収されやすいのに、カゼイやホエイより胃や腸にも優しいんです。また、プロテインというとタンパク質だけというイメージですが、micoco玄米プロテインには美容やダイエット、健康維持に嬉しい成分がぎっしり。まさに女子のためのプロテインなんです。
愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
150ml~200mlの水や豆乳に混ぜてシェイクして飲みます。味はあっさりとした甘みがありとても飲みやすいです。とても好みの味だったので、無理がなく続けることができました。とりあえず2ヶ月間毎日飲んでみました。まず実感できたのは、お肌の調子が良くなったことです。自分は乾燥しやすい肌なんだとばかり思っていましたが、micoco玄米プロテインを飲むようになってからお肌がカサカサしない!今までもたんぱく質の不足からお肌がかさついていたようです。全くの盲点でした。その後も飲み続けて、トレーニングに励みました。私は朝ごはんの前とトレーニング前の1日2回飲んでいましたが、トレーニング前に飲んでおくと体が疲れにくく回復しやすい印象です。また、トレーニング中でもへばったりすることなく続けられるので効率が上がります。そのおかげで、あっという間にお腹まわりがすっきりしました。今ではお腹がうっすらと縦に割れていて、まさに理想のボディラインです。健康的なしなやかなボディを手に入れたいという方におすすめです。
愛用歴:3ヶ月体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
最近お腹周りのたるみが気になっていたのでダイエットを試みることにしました。micoco玄米プロテインは女性に嬉しい成分が豊富ということで、期待を込めて毎日飲むことにしました。私の場合は、毎朝の置き換えに飲むという生活をしていました。運動は週に3回自宅でのストレッチと軽い筋トレ、またできるだけ階段を使うように気をつけていました。運動は軽めのメニューでしたが、少しずつお腹まわりとフェイスラインがすっきりしてきました。それから3ヶ月くらい続けていたら、体重はスタートより7kgも減っていました。1ヶ月に2kgペースなので、あまり大幅な減量ではありませが見た目がすごく変わりました。運動をしていたおかげもあり、全体的にかなりすっきりすることができました。個包装になっているのでさっと作ることができ、時間の無い朝もしっかり摂取することができました。牛乳や豆乳と混ぜても美味しく、毎日でも飽きずに続けることができました。
愛用歴:3ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:美味しい
30代になり、代謝が落ちていることを実感。
特に生活スタイルが変わったわけではないのですが、
最近太りやすくなったと思うようになりました。
暖かい季節になると着るものが薄くなるので、ヤバイ!!と本気を出す
ことにしました。
仕事で遅くなることも多いので、ジムなんかに通っている時間は
ない等しいです。
だから家で筋トレから始めることにしました。
代謝が落ちていることがわかっているのに、普通に筋トレをするだけで
やせるわけがないと一緒にプロテインを飲むことを決意!!
できるだけt何時間で効率よく痩せるのと、やっぱり筋肉もつけて
引き締まった体をに入れたくて。
今のところ少しづつですが、全体的に引き締まってきました。
特に新しく買った筋トレぐっつはありません。
ペットボトルに水を入れて腕を鍛えてみたり、腹筋背筋をしたり、
足もつま先立ちをしたり。スクワットをしたりその程度です。
それだけでも、体がすっきりしてきました。
愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:まぁまぁ美味しい
最近筋トレ、話題になっていますよね。
ただ痩せるだけなら、だらしない体になってしまうこともあって、
やっぱり鍛えながらのほうがきれいですよね。
足などを見るとよくわかります。
鍛えないでやせた人はぷよぷよしていますが、鍛えた人はしゅっと
スマートに締まっています。
そのほうがきれいだしかっこいいですよね。
私もそんな理想の体を手に入れようと筋トレしています。
が、思ったように効率よくなんて進みません。
特に運動からしばらくは慣れている場合は・・・。
代謝も落ち、ホルモンバランスも変わっているからか、酵素が
足りないのか、やせにくくなっています。
これは植物由来なので、カロリーも本当に低いです。
そして日本人になじみのある玄米を使うことによって飲みやすさも
実現できています。
玄米だけでも結構な栄養があることは有名ですよね。
日本人になじみのある味だからこそ続けられるんだと思います。
香ばしくておいしいでうすよ。
愛用歴:1年以上体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
主婦は朝からバタバタしています。
天気が良ければいつもの家事に加え家族全員分の布団を干したり、
寝具もこまめに掃除や洗濯したりと結構な重労働です。
かといって子供の面倒も見ないといけないので、自分のために
何かをする時間なんて限られています。
その時間を運動に使いたいのですが、子供というのは急にいろんなことを
言ってきたりするので、結局自分の時間も無くなったり。
そうしていると運動なんてできません。
ダイエットしたくても、できるのは食事制限くらいですが、そうすると
食事のバランスなんかも結構考えなければいけないので、大変です。
そこでこのプロテイン。これを朝食代わりに置き換えて家事をこなして
います。
それだけでも脂肪を燃焼してくれているのか、だんだんやせていきました。
そして二の腕もダラっとしていたのが、きゅっと引き締まって、
腕を振ってもプルプル言わなくなりました。
あとお尻も上向きになっ長で、前よりレギンスパンツなど細いズボンも
きれいにはけるようになりました。
愛用歴:1ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:美味しい
きゅっとしまったお尻にあこがれて筋トレを始めましたが、いくら頑張っても
なかなか自分の理想には程多いです。
そこで効率を上げるためにプロテインを飲むことにしました。
だらっと垂れだがっただらしないお尻。細いズボンをはくと恥ずかしく、
引き締めようと思って、頑張って筋トレしていますが、成果が出ません。
そこでプロテイン。代謝を上げて、筋肉がつくように。
成長ホルモンも出たからか、肌の調子もよくなり、髪の毛もつやが
出てきました。
カラーなどを使っているため、パサつきやすかった紙にも
しっとり感も出て、まとまりがよくなりましtあ。
そしてびっくりしたのが爪!!前は乾燥などで縦線が入ったりもしていた
のですが、すっかりなくなりきれいにピンク色になりました。
ネイルもスムーズにできるようになり、思わぬところにも効果が出ている
ようです。
これからもどんどん筋トレして理想のヒップを手に入れたいと思います。
愛用歴:1ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:まぁまぁ美味しい
玄米は植物由来ながらしっかりとタンパク質を含有しています。玄米プロテインは植物由来なのでベジタリアン・ビーガンの方でも摂取することができます。micoco玄米プロテインには、タンパク質以外に、鉄分・カルシウム・ミネラルが配合されていて、生理周期などの鉄分が不足しがちな方にもおすすめです。ソイプロテインやホエイプロテインは、アレルギーが多いのが難点です。玄米プロテインはローアレルギーです。タンパク質の吸収速度、合成力はホエイとカゼインの中間くらいで、腹持ちがよくて、植物性なので胃と腸にも優しいです。飲むタイミングは、運動をしない人の場合は、食事の置き換えやおやつの時間に1杯飲む、運動している方は運動後に飲むのがいいです。年齢のせいか代謝が悪くなったと感じ、数年前からジムに通い始めました。友人から「せっかく運動してるんだから、プロテイン飲んでみたら?」とmicoco玄米プロテインを勧められました。プロテインは飲みにくいイメージでしたが、これはとても飲みやすいです。体が引き締まり、お肌の調子も良くなりました。
愛用歴:3ヶ月体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
お腹周りのたるみが気になっていたので、「micoco 玄米プロテイン」でダイエットを試みることにしました。こちらのプロテインは女性に嬉しい成分が豊富なのでかなり期待していました。私は毎朝の置き換えに飲むという方法にしました。運動は週3回のジョギングと軽い筋トレを行いました。3ヶ月間続けていると、体重はスタートよりマイナス5㎏でした。便秘が解消されたことと運動をしていたおかげもあり、気になっていたお腹周りはかなりスッキリしました。個包装になっているのでさっと作ることができ、時間の無い朝は助かりました。牛乳や豆乳と混ぜても美味しく、毎日でも飽きずに続けることができましたまた、micoco玄米プロテインには、コラーゲンペプチドやドロマイト、コエンザイムQ10が含まれているので美肌効果もありました。荒れ気味だったお肌が綺麗になって、メイクののりが良くなりました。ダイエットにも美容にも効果のあるので、女性に嬉しいプロテインです。
愛用歴:1〜2週間体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:まぁまぁ美味しい
プロテインと言うと、昔飲んだ美味しくないイメージがあり、とにかく我慢して飲むものだと思っていました。最近、夏に向けて筋肉をつけたいとおもい、筋トレの後にイヤイヤ飲みはじめたのですが。。。まず、飲んでみて、最近、というか、この玄米プロテインが思った以上に飲みやすくて、思わず感動してしまいました。香ばしい風味なのが良いですね。知らない間に、プロテインも進化しているのだと感心しきりです。飲み始めて、もうすぐ1カ月というところなので、ムキムキボディになったとはとても言えない状態ですが、とりあえず身体が全体的に締まってきたように感じ、筋トレも少し楽しくなってきました。体重は、筋トレやり始めたあるあるで、少し減りました。トレーニングのやりようでは、ダイエット目的で摂取していくのもアリだと感じました。僕はしばらく筋トレもt続ける予定ですし、プロテインも飲み続けていこうと思います。最近は、ベンチプレス100キロを目指してみようかと思うようになりました。
愛用歴:半年体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:美味しい
いろんなプロテイン試してきましたがこんなに効果が実感できたのはmicocoだけです。本当女性のダイエットにぴったりのサプリです。
私は、料理やそのまま飲んだりその時の気分で変えてます。毎日自分の体を鏡で見ながら自分じゃないように思います。
愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
Micocoのパッケージが可愛い。味もいろとりどりがあり飽きない私にとっては嬉しいです。玄米は普段から食事に取り入れていたのもあり一石二鳥だなと思いました。プロテインを取り入れてからは効果がグーンと出たように思います。お腹まわりが痩せてきて嬉しいしすごいやんと実感しました。これからも継続していきたい。
愛用歴:半年体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:美味しい
玄米ということで体にもよく健康的です。女性にとって鉄分が不足になりがちなところを補てくれたりして体の中からキレイになれます。食事と置き換えができ忙しい朝に飲んでます。玄米プロテインを飲むようになり痩せてきて自分のお腹まわりがスッキリになってきました。
愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以上痩せた美味しさ:まぁまぁ美味しい
痩せようとしても痩せない。なぜだろうと思って考えてみたところ、「代謝」が原因ではないかと思うようになりました。それまで食事の量を減らせば痩せられると考えていたのですが、それだけでは普段の消費カロリーも減ってしまうのですぐに停滞期に入ってしまう、これが痩せない原因でした。
では消費カロリーを増やすためにはどうすればいいのか。筋肉が必要、そのためにはプロテインがよいということがわかりました。それまではプロテインといえば身体を鍛えている人が飲むものだと考えていたので、知ったときはびっくりしてしまいました。
micoco 玄米プロテインには女性に必要な美容成分も豊富です。それでこれからは毎日飲むことに決めました。3か月たちましたが7㎏痩せることができました。運動をすることで効果もアップします。
あと個包装なので使いやすいです。水ではなく牛乳や豆乳と混ぜたほうが美味しいです。ダイエットは続けることが大切なのでおいしく飲む方法をみつけてください。
愛用歴:2ヶ月体重の増減:変わらない美味しさ:まぁまぁ美味しい
玄米だから体によく痩せるかなと思い飲み始めました。たまに玄米食を食べているので興味もありました。3食のうち朝をプロテインにしてやってみました。便通はよくなりましたが自分が思うようになりませんでした。体重も落ちず辞めようと思います。
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